备孕 全方位武装 怀孕必看:保胎4问

发布于:2021-12-07 19:18:19

??假如你正在尝试怀孕,你需要注意饮食均衡,最好戒烟禁酒,减少咖啡因的摄入。当然,如果你有口服避孕药的*惯,应该停止。如果你的工作涉及化学品和放射射线,你应该与工作单位协调暂时调岗,并穿戴防护服。

??不要使用避孕药

??这是显而易见的,所以医生一般不会直截了当地这样建议,试图怀孕时你应该提前一两个月停止口服避孕药。

??药物禁忌

??如果你正在服用任何药物,请咨询你的医生,有些药物的副作用会对孕妇和胎儿的身体带来不良影响。医生会告诉你任何你正在服用的药物是否会影响受孕或妊娠。你采取任何药物治疗之前都应该征求你的医生或药剂师的建议,防止意外情况出现。

??饮食

??吃多种多样的食物、均衡的饮食是很重要的。最好避免吃垃圾食品。减少或戒掉酒精的摄入,因为酒精可能会降低两性的生育能力。女性应减少摄入咖啡因(咖啡,茶和含咖啡因的软饮料都含有咖啡因),虽然有一些证据表明,咖啡因可以提高男性精子的流动性。除了叶酸的食物补充剂,食品补充剂是没必要的,除非你限制饮食,或你的医生建议你限制饮食种类。

??叶酸

??有研究表明,在怀孕期间每天服用叶酸片,或至少是你确定怀孕之后每天服用,有利于胎儿脊柱形成,降低了脊柱裂等病的发病率。

??锻炼

??实际上,怀孕没有任何理由阻止你继续正常锻炼。放轻松,做一些低强度运动!游泳,散步,骑自行车和有氧运动都是很好的运动形式。在怀孕期间做低强度运动是很有好处的,有利于你顺利分娩。

??吸烟

??吸烟降低双方的生育能力,想怀孕就最好停止吸烟。

??工作

??在怀孕之前,如果你的工作在某些特殊行业,例如有化学危害品或X射线照射。如果你认为这可能是危及您和孩子的健康,找到安全生产主任说明情况。想想如何避免有害物质的伤害,减少你的工作时间,以及如何减少工作压力。最好是能穿戴防辐射服,防化服,或申请暂时调离危险岗位。

??寻求医疗帮助

??如果你担心受孕会出问题,咨询你的家庭医生,他们会在必要时为你提供建议。

??女性如果想要怀孕,那么希望各位注意以上的八个问题。

怀孕早期的头等大事儿就是保胎。但保胎也是一门学问,下面这些问题,你都弄明白了吗?

1问:所有的胎都要保吗?

大部分人听到这个问题之后,都会立刻说是。事实上,客观地讲,并不是所有的胎都应该保下来,因为胚胎也会自动进行优胜劣汰,那些有缺陷的胚胎有时会以自然流产的方式结束生命。所以如果在保胎的治疗过程中,没有什么效果,那么就不应盲目保胎。这听起来虽然有些残忍,但为了以后着想,还需客观思量。

2问:什么样的胎才能保得住?

当通过一系列检查后,确定流产症状好转、胚胎开始正常发育、胎心良好等一些列情况正常后,12周后胎动正常,最终判定胎儿存活。这样的胎才能保得住。

3问:保胎的方法有哪些?

良好的休息是基础,稳定舒畅的情绪是帮手,性生活是禁忌。同时,尽量减少不必要的阴道检查,可以在医生的指导下口服一些保胎药物,比如说维生素E。特别要注意的是,如果保胎治*2周之后还没有好转,这可能就预示着胚胎发育出现异常,必要时应客观考虑终止妊娠。

4问:保胎期间吃什么比较好?

很多人都知道,在怀孕初期,叶酸是必须补充的营养,因为它可以防止胎儿出现神经系统畸形。因此,多吃菠菜很重要,因为它叶酸含量非常高,并且它含有的维生素B也能防止孕妇出现精神抑郁、失眠等并发症。配合食补服用叶酸片也是非常好的。

除了蔬菜之外,还建议孕妇可以多吃瓜子,葵花子、南瓜子都可以。它们含有丰富的维生素和钙铁磷等营养物质,不仅对胎儿的大脑发育有好处,还非常有利于人体吸收。

早起有呕吐症状的孕妇建议多吃柠檬和土豆,里面富含维生素。爱吃酸是很多孕妇的共同之处,事实上吃酸也很有好处,不仅能够提升孕妇的食欲、增强消化功能,还能促进钙的吸收,对孕妇胎儿都有好处。但是要注意的是,在酸味食品中,不宜选山楂,因其可能加速子宫收缩,更甚者会导致流产。建议选择:西红柿、柑橘、苹果、葡萄。

相关推荐

最新更新

猜你喜欢